Az egészség fontosságára való figyelemfelkeltés érdekében az Europa Donna Szlovénia Szövetség idén „rózsaszín fák” adományozásával gazdagította a szlovén községek rózsaszín októberi tevékenységét. Janez Magyar, Lendva Község polgármestere, ma egy judásfát (Cercis Siliqastrum) ültetett el a város parkjában, amely az elkövetkező években a saját egészségünkre való odafigyelés, az egészséges életmód fontosságának és a rák korai felismerésének szimbólumává válik. Ezen kívül a lendvai városháza ma rózsaszínben fog világítani, ezzel is jelezve az Europa Donna kezdeményezésének támogatását.
Rózsaszín fák Szlovénia-szerte
A helyi környezet egészségének fontosságára való figyelemfelkeltés érdekében az idei Rózsaszín Október keretében „rózsaszín fákat” adományoztunk a szlovén községeknek. Nyáron meghívtuk az összes önkormányzatot, hogy csatlakozzon hozzánk, és legyen partnerünk a mellrák elleni tudatosság növelésében. Az érdekelt községeknek „rózsaszín fát” adományoztunk, amely a következő években is emlékeztetni fogja a polgárokat az egészségükre való odafigyelés, az egészséges életmód és a rák korai felismerésének fontosságára.
A mellrák – leggyakoribb rák a nők körében
A legtöbb fejlett országhoz hasonlóan Szlovéniában is az emlőrák a nők körében a leggyakoribb daganatos megbetegedés. A mellrák nem kizárólag a nők betegsége, mivel a férfiak egy-két százaléka is érintett. Szlovéniában évente több mint 1 500 nőt és legfeljebb 15 férfit diagnosztizálnak mellrákkal.
Egészséges életmód
Számos tanulmány mutat összefüggést az egészséges életmód és a mellrák kialakulásának alacsonyabb kockázata között. Az Egészségügyi Világszervezet szerint az egészséges életmóddal a rákos megbetegedések 30-50%-a megelőzhető. A rendszeres testmozgással, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozással és a megfelelő testsúly fenntartásával mindenki jelentősen hozzájárulhat saját egészségéhez.
Korai észlelés
Ha elég korán felismerik, a mellrák nagyon jól gyógyítható. Elsősorban a korai felismerésnek, illetve a személyre szabott minőségi kezelésnek köszönhetően, a mellrákkal diagnosztizált nők túlélési aránya növekszik.
Az emlők rendszeres havi önvizsgálata segít a mellrák korai felismerésében. Minden nőnek már fiatal korban el kell kezdenie az önvizsgálatot, hogy megismerje melleit. A menopauzáig a menstruáció kezdetét követő hetedik-tízedik napon, majd ezt követően a hónap egy kiválasztott napján rendszeres ellenőrzést kell végezni. A rendszeres havi ellenőrzések betartásához segítséget nyújt az ingyenes Breast Test mobilalkalmazás és a breast-test.com weboldal.
A mell önvizsgálata magában foglalja mindkét mell és a hónalj gondos vizsgálatát és tapintását, figyelve a csomókra, a mell méretének, alakjának és bőrszínének változásaira, a mellbimbó visszahúzódására vagy váladékozására, illetve csomókra. Nem minden elváltozás feltétlenül rosszindulatú, de az orvos feladata megítélni, hogy az elváltozás veszélyes-e vagy sem, ezért minden gyanús esetben haladéktalanul fel kell keresni a választott orvost, aki szükség esetén további vizsgálatokat rendel el.
A mellrák korai felismerése érdekében fontos az is, hogy a nők eleget tegyenek a DORA nemzeti mellrákszűrő program felhívásának, amely minden 50 és 69 év közötti nőt kétévente mammográfiás vizsgálatra hív. A nőknek akkor is folytatniuk kell az önvizsgálatot, ha rendszeres mammográfiás szűrővizsgálaton vesznek részt.
Rózsaszín október 2023
Az Europa Donna Szlovénia Szövetség több mint 25 éve hívja fel a figyelmet a mell- és méhrákra, az egészséges életmód fontosságára, a rendszeres havi mell önvizsgálatra, valamint a DORA, a ZORA és a SVIT megelőző szűrőprogramokra. A szövetség tevékenységének nagy részét a betegek és családjaik támogatásának szenteli, hogy azok könnyebben meg tudjanak birkózni a betegséggel.
Az egyesület az idei rózsaszín októberben indította el a Tapints rá legjobb barátnőd egészségére kampányt, amely arra ösztönzi a nőket, hogy rendszeresen végezzenek havi mell önvizsgálatot, és barátnőiknek is ajánlják az önvizsgálatot és a Dóra szűrőprogramot. Októberben arra is felhívják a figyelmet, mennyire fontos a barátság a betegség idejében, hiszen a kezelés mellett nagyon fontos a beteg pszichoszociális támogatása.
