Zdravstveno vzgojni center, ki deluje v okviru Zdravstvenega doma Lendava, organizira Občinski preizkus hoje na 2 km, ki bo potekal v ponedeljek, 12. junija 2023, med 14. in 18. uro na novi kolesarski stezi od hotelskega kompleksa Thermal Resort proti Trimlinom.
Preizkus hoje na 2 km je enostaven in varen test, na katerem si s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, da pri tem ne ogrožate svojega zdravja, lahko izmerite vašo telesno zmogljivost (zmogljivost vašega srca, ožilja in dihal). Na podlagi vaših rezultatov vam bodo zdravstveni in športni strokovnjaki svetovali, kakšna je za vas najbolj ustrezna in zdravju prijazna telesna dejavnost ali športna vadba.
Preizkus je primeren za vse zdrave odrasle med 20. in 65. letom, ki so telesno nedejavni ali zmerno telesno dejavni. Priporočljivo ga je opraviti vsakih 6 mesecev. Tako boste lahko sledili izboljšanju svoje telesne zmogljivosti.
Preizkusi hoje na 2 km so brezplačno dostopni in se izvajajo po vsej Sloveniji.
Za več informacij kontaktirajte:
ZDRAVSTVENOVZGOJNI CENTER (ZVC) LENDAVA
- Tjaša Tkalec na 02 57 89 290 ali na tjasa.tkalec@zd-lendava.si in
- Lara Nemec na 070 669 295 ali na lara.nemec@zd-lendava.si .
